Stress
- •
Kuidas leida meelerahu?
Ilmselt tead sinagi mida tähendab sellise inimese tähelepanu äratamine, kelle meel on hõivatud millegi muuga: kui sulle ei pöörata küllaldaselt tähelepanu või ei taheta pöörata. See võib valmistada pettumust ja meelehärmi. Seda laadi pettumus on kogu aeg meiega, sest harva oleme võimelised suunama kogu oma tähelepanu jagamatult millelegi või kellelegi. Enamusel meist on korraga meeles…Loe edasi - •
Traumast tervenemine
Kas teadsid et iga kord kui räägid traumast või tervenemata haavast, aktiveerid selle oma emotsionaalkehas, vaimses kehas ja füüsilises kehas uuesti? Kui räägid, isegi mõtled vanadest asjadest, koged seda antud hetkes uuesti. Kuna alateadvus ei tee vahet olevikukogemusel ja mälestusel, siis kõik traumad ja soovimatud negatiivsed kogemused avanevad olevikus. Kui reaktiveerid oma valusad mälestused, siis…Loe edasi - •
Rasedusega seotud kriisid
Lapse planeerimise – , raseduse – ja sünnitusjärgset aega on kirjeldatud paljude raamatute ja artiklite poolt, kui kõige ilusamat, rahulikumat, õnnelikumat aega pere elus. Kuid kahjuks, ei koge kõik naised, mehed või pered seda perioodi sellisena. Lapsevanemaks saamise tee võib olla täis väljakutseid, vastakaid tundeid ja vastuolulisi ootusi, millega hakkama saamiseks võib iseenese tarkusest ja…Loe edasi - •
Pisarad, väikesed aga suure väega ja väga vajalikud.
Viimased ajad sosistavad paraku liiga tihti, et tugev inimene on ühiskonna ilmasammas. Millega meie tugevust õieti mõõdetakse? Kas vaid väljapeetud, teadlikult kontrollitud käitumise ja korrektse kaalutleva silmavaatega inimesed teavad, kus asub sisemise jõu ja väärikuse võti? Kas need meie kivikõvad eeskujud on hambaid risti suruvad ja naeratust näole manavad poliitikud (kellele erakonna tagatubades igapäevaselt hoopis…Loe edasi
